Блог

Изменение в фазах сна

29 Сентября 2008, 00:00

Поскольку я уже который день сплю слишком мало, то с помощью sleeptracker'а сегодня удалось только легко проснуться, а вот чтобы встать, пришлось приложить усилия.

Зато теперь у меня есть какая-никакая, а статистика :) Чем больше потребность в сне, тем длиннее глубокие фазы в начале сна. Если до этого было примерно так: длинный отрезок, короткий, снова длинный, снова короткий, средний, много коротких, средний, много коротких, то сегодня было сначала два длинных (почти по часу), а потом уже комбинация средних и коротких.

Под утро больше коротких отрезков.

С глюком разобрался сегодня. Думаю, что разобрался :) Я вчера после того, как забил вручную (но криво) данные в комп, сбросил данные в будильнике. Сегодня нормально залилось. После этого снова сбросил, посмотрим, что будет завтра.

Думаю, что пора писать статью, так как артефакт и правда стоящий.

Добавить комментарий